Am Fels wartet dein Abenteuer
Hoch hinaus, am echten Fels, mit eigener Kraft und viel Spaß!
Klettern fordert Mut, schärft die Sinne und bringt dich, deine Freunde und Familie in Bewegung – mitten in der Natur und fern vom Alltag. Das sind unsere ROCKS Felsklettertrainings.
Gesundheits-Boost für Körper und Geist
Felsklettern für Einsteiger
Entdecke Kraft, Mut und Abenteuer beim ROCKS Schnuppertag
Erlebe dein ultimatives Kletter-Abenteuer an rauem Fels: Beim Klettern trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination – jeder Griff macht dich stärker. Gemeinsam mit deinen Kindern, der Familie oder in kleinen Gruppen erlebst du Abenteuer und Entdeckergeist hautnah. In unserem professionell angeleiteten Schnuppertag kannst du das Felsklettern gut abgesichert ausprobieren und wertvolle Tipps von unseren erfahrenen Trainern mitnehmen. Das Wechselspiel aus Konzentration und Bewegung schärft den Kopf, baut Stress ab und stärkt das Selbstvertrauen – dein natürlicher Gesundheitsboost für Körper und Geist.
Stark und gesund: Felsklettern als Fitness-Booster
Klicke auf die folgenden Punkte, wenn du mehr über die gesundheitlichen Vorzüge des Felskletterns erfahren möchtest:
Ganzkörper-Performance
Beim Felsklettern aktivierst du Arme, Rumpf und Beine in einer fließenden Bewegung – Kraft, Ausdauer und Koordination wachsen mit jedem Griff. So erzeugt dein Körper nicht nur endorphinreiche Power, sondern baut gleichzeitig muskuläre Dysbalancen ab.
Mentaler Fokus & Achtsamkeit
Jeder Tritt und Griff verlangt volle Konzentration. Dieses fokussierte „Hier und Jetzt“ schärft deine Sinne, schult Entscheidungsfähigkeit und steigert langfristig deine mentale Belastbarkeit.
Stress-Detox in freier Natur
Frische Bergluft, Vogelgezwitscher und das direkte Erleben des Felsens lösen nachweislich Blockaden im Nervensystem. Das Zusammenspiel von körperlicher Anstrengung und Naturreizen reduziert Cortisol, senkt den Blutdruck und hinterlässt ein tiefes Gefühl innerer Ruhe.
Gemeinsam stark
Ob allein, mit Partner oder in der Kleingruppe – das gemeinsame Erklimmen von Routen fördert Zusammenhalt, Vertrauen und positive Emotionen. Gegenseitige Sicherung und Erfolgserlebnisse schaffen nachhaltige Glücksmomente und bauen soziale Ressourcen auf.
Überzeuge dich selbst: Weiter unten findest du ausführliche Infos zu unserem Schnuppertag Felsklettern.
Greife nach deinem Abenteuer – am echten Fels!
Dein Einstieg in den Fels
Der Schnuppertag im Detail
Unser Schnuppertag Felsklettern dauert drei Stunden und führt euch zu spannenden Kletterspots in ganz Nordrhein-Westfalen. Ob Familie, Kleingruppe oder Einzelperson – unter Anleitung unserer lizenzierten Klettertrainer erlernt ihr wichtige Griff- und Tritttechniken, übt den sicheren Umgang mit der Kletterausrüstung und erlebt eure ersten Routen am echten Fels. In der kleinen Gruppe bekommt jeder Teilnehmer individuelle Tipps, sodass Spaß und Lernerfolg garantiert sind. Freut euch auf erlebnisreiche Momente, neue Herausforderungen und ein unvergessliches Naturerlebnis!
Unser Markenzeichen
Qualität am Fels
Wir garantieren dir: Bei allen ROCKS Felsklettertrainings bist du stets in besten Händen. Klicke auf unsere Qualitätsmerkmale, um die Besonderheiten unserer Felsklettertrainings kennenzulernen:
Flexible Gruppengröße und Kursdauer
Wir machen es dir einfach: Unseren Schnuppertag Felsklettern gibt es zum Festpreis, du kannst neben dir bis zu fünf weitere Personen mitbringen. Der angegebene Pauschalpreis gilt für Gruppen bis zu sechs Personen. Sollten dir drei Stunden am Fels nicht reichen, kannst du deinen Kurs zu einem festen Stundensatz ganz individuell verlängern.
Qualifizierte Trainer und Trainerassistenz
Alle Trainer in unserer Sportschule verfügen über eine gültige Trainer- bzw. Übungsleiter-Lizenz. Regelmäßige Fortbildungen sind für unsere Trainer eine Selbstverständlichkeit. Unsere Trainer sind ausgebildete Klettertrainer-C (DAV), LehrTrainer Sportklettern (LSB NRW), Klettertrainer (KLEVER) oder Kletterbetreuer (KLEVER). Unsere Mitarbeiter in der Trainerassistenz sind ausgebildete Sporthelfer (LSB NRW).
Leihausrüstung inklusive
Selbstverständlich stellen wir dir für die Dauer des Schnuppertages die komplette Leihausrüstung zur Verfügung. Das ist bereits im Pauschalpreis enthalten, es kommen also keinerlei weitere Kosten auf dich zu.
Pauschalpreis für unseren Schnuppertag Felsklettern
345€ (inkl. MwSt.) für Einzelpersonen und Gruppen bis sechs Personen, Kursdauer: 3 Stunden
80€ (inkl. MwSt.) für jede weitere Stunde
Auf geht’s!
Plane deinen Schnuppertag am Fels
Wir haben dein Interesse für einen gemeinsamen Tag am Fels geweckt? Dann sende uns deine Anfrage über unser Kontaktformular. Alternativ kannst du auch direkt einen Termin für ein kostenloses Info-Telefonat reservieren.